jueves, 9 de diciembre de 2010
domingo, 5 de diciembre de 2010
Aviso!!!
jueves, 2 de diciembre de 2010
Tarea para el 02 de Diciembre!!!
martes, 30 de noviembre de 2010
Tarea para el 01 de Diciembre!!!
- ¡Qué es la agricultura?
- ¿Cómo afecta la tecnologia en la agricultura?
- ¿Cómo afecta la tecnologia en la producción de los alimentos?
lunes, 29 de noviembre de 2010
Tarea para el 30 de Noviembre!!!
- Realizar la actividad de ponte en eaccion pág. 119 de su libro
- Investigar ¿Qué es la fotosíntesis? ¿Para que sirve? ¿Proceso detallado de lla fotosíntesis
- Investigar el nombre del carbohidrato que producen las siguientes plantas.
- Maguey
- Caña de azúcar
- Papa
- Uva
- Betabel
- Manzana
miércoles, 24 de noviembre de 2010
viernes, 19 de noviembre de 2010
Tarea para el lunes 22 de Noviembre!!
- Herbívoros
- Carnívoros
- Omnívoros
- Descomponedores saprozoos
jueves, 18 de noviembre de 2010
miércoles, 17 de noviembre de 2010
Tarea para el 18 de nov.
Lectura Proyecto!!!
PIRÁMIDE ALIMENTARIA
La Pirámide Alimentaria nos enseña la gran variedad de alimentos que pueden y deben ser consumidos por las personas, además las cantidades proporcionales en que deben ser consumidos en forma diaria para que su organismo se mantenga en forma adecuada y pueda realizar todas sus funciones en forma normal. La variedad, cantidad y proporción de los alimentos que consuma le entregarán su organismo los nutrientes necesarios para su normal funcionamiento.
Por regla general, se recomienda incluir mayor cantidad de alimentos de los niveles más bajos (primer nivel), ya que estos alimentos contienen carbohidratos complejos como los almidones y las fibras; y menor cantidad de los alimentos que aparecen en los niveles superiores.
En el segundo nivel algunas hortalizas y frutas proveen las vitaminas A y C. Estas comidas también son bajas en grasas.
En el tercer nivel los productos lácteos, como la leche, el yogur, y los quesos proveen calcio y proteína. Por lo general estas comidas contienen "las grasas invisibles". Por lo tanto, es importante leer la etiqueta cuando se compran estas comidas para seleccionar los productos bajos en grasa. En el grupo de carne y sus sustitutos se incluye la carne res, los aves, el pescado, el maní (cacahuate), los huevos, y los frijoles. Es importante reconocer que cuando uno come frijoles con arroz, tortillas, o pan, no es necesario incluir carnes.
Del cuarto y quinto nivel, se recomienda ingerir las grasas, los azúcares y la sal en forma poco frecuente y limitada para limitar las calorías.
PRIMER NIVEL: es la base de la Pirámide o base, se encuentran los cereales, el pan, el arroz, tortillas, harinas, las papas y las leguminosas frescas. Este grupo de alimentos aporta la mayor parte de las calorías que un individuo sano consume al día. La cantidad que se consume debe ser proporcional al gasto energético de cada persona, el que a su vez está condicionado por su edad y sexo y actividad física. Así las personas mas activas, que gastan una mayor cantidad de energía, pueden consumir una mayor cantidad de estos alimentos que las `personas sedentarias de su misma edad y sexo.
SEGUNDO NIVEL: mirado desde la base, está dividido en dos compartimentos, donde se ubican las verduras y las frutas, respectivamente. Estos grupos son muy importantes su aporte de vitaminas, especialmente las antioxidantes, y por su contenido de fibra. Se debe tratar de estimular su consumo en todos los grupos de edad.
TERCER NIVEL: ubicado al centro de la Pirámide, y proporcionalmente menor que los anteriores, también está subdividido en dos partes: el grupo de los lácteos y el que agrupa a carnes, pescados, mariscos, pollos, huevos y leguminosas secas. El grupo de los lácteos es particularmente importante por su aporte de calcio y proteínas de alto valor biológico. Todas las personas deben tratar de consumir leche diariamente. Se recomienda a personas con sobrepeso u obesidad preferir las leches semidescremadas o descremadas, que mantienen su aporte de nutrientes esenciales con un menor contenido de grasas calóricas. En el grupo de las carnes se recomienda el consumo de pescado, por su excelente aporte de proteínas, hierro y, en especial, por que aporta grasas necesarias para la salud que contienen un efecto preventivo de los factores de riesgo de las enfermedades cardiovasculares. Después del pescado, se recomienda preferir las carnes blancas, por su menor contenido de grasas y, en el caso de las carnes rojas, las carnes magras. El grupo de las carnes se caracteriza por su aporte de proteínas de alto valor biológico, hierro y zinc, minerales esenciales de buena biodisponibilidad.
CUARTO NIVEL: el penúltimo nivel de la Pirámide es un compartimento relativamente pequeño que agrupa a los aceites, grasas, mantequilla, margarina y a aquellos alimentos que contienen una importante cantidad de grasas, como las aceitunas, nueces, y maní. En este grupo, se recomienda preferir los aceites vegetales de maravilla, oliva, canola, soya y los alimentos como paltas y aceitunas, por que contienen ácidos grasos esenciales para el organismo. El consumo debe ser moderado, de acuerdo a las necesidades energéticas del individuo. En todos los casos se recomienda tener un bajo consumo de grasas de origen animal, por su contenido de ácidos grasos saturados y colesterol.
QUINTO NIVEL: es el compartimento más pequeño y es allí donde se ubican el azúcar, la miel y los alimentos que los contienen en abundancia. Se recomienda que el consumo de estos alimentos sea moderado en todos los grupos.
Algunas recomendaciones para llevar una sana alimentación son:
- Come una variedad de alimentos. Así, tendrás la energía, proteína, vitaminas, minerales y la fibra que tu cuerpo necesita para estar saludable.
- Balancea lo que comes con ejercicio para que rebajes o mantengas un peso saludable. Con ello también reducirás las posibilidades de padecer de enfermedades del corazón, ataques cerebrales, alta presión sanguínea y de diabetes tipo 1.
- Consume alimentos bajos en sal y sodio para que reduzcas las posibilidades de sufrir de alta presión sanguínea.
- Modera el consumo de los azúcares. Una dieta alta en azúcar trae muchas calorías y pocos nutrientes.
- Modera el consumo de bebidas alcohólicas. Estas están cargadas de calorías y aportan muy pocos o ningún nutriente. Además, el alcohol puede causar adicción, problemas de salud y accidentes.
- Que tu dieta esté cargada de granos, vegetales y frutas. Estos alimentos son fuentes excelentes de vitaminas, minerales, fibra y carbohidratos complejos. Además, si los consumes con frecuencia evitarás los alimentos altos en grasa.
- Escoge una dieta baja en grasa, grasa saturada y colesterol. Es la única forma saludable de llegar a tu peso ideal y mantenerlo saludable.
martes, 16 de noviembre de 2010
sábado, 13 de noviembre de 2010
Tarea para el martes 16 de Noviembre!!!
jueves, 11 de noviembre de 2010
miércoles, 10 de noviembre de 2010
Tarea para el 11 de Nov!!!
- ¿Qué es la obesidad?
- ¿Qué es la diabetes?
- ¿Qué es la anorexia nerviosa?
- ¿Qué es la bulimia nerviosa?
martes, 9 de noviembre de 2010
Tarea para el 10 de Noviembre!!!
- ¿Qué son y ejemplos de alimentos frescos?
- ¿Qué son y ejemplos de alimentos industrializados?
lunes, 8 de noviembre de 2010
Tarea para el dia 09 de Noviembre!!!
II. Contesta las siguientes preguntas.
1. ¿Cuál es el platillo más popular de su región?
2. ¿Cuáles son los productos que lo componen (carne, verdura, leguminosas, semillas, etcetera)?
3. Por los nutrimentos que contiene ¿puede comerse todos los días o de vez en cuando? ¿Por qué?
4. ¿Cuál o cuáles frutos de su región son los más populares?
5. ¿Cuáles de ellos pueden consumirse diariamente por ser baratos?
jueves, 4 de noviembre de 2010
Tareas para mañana 05 de Noviembre!!!
1. ¿Que son las calorias?
2. Alimentos con alto contenido de calorias
miércoles, 3 de noviembre de 2010
Aviso!!!
lunes, 1 de noviembre de 2010
Tarea para el 03 de octubre!!!
- Vitamina A
- Vitamina B1
- Vitamina B12
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Calcio
- Fosforo
- Hierro
- Zinc
- Sodio
- Potacio
jueves, 28 de octubre de 2010
Tarea para el 29 Octubre!!!
- ¿Cuál es una dieta correcta?
- ¿Cuál es una dieta completa?
miércoles, 27 de octubre de 2010
martes, 26 de octubre de 2010
tareas para el 27 de octubre
lunes, 25 de octubre de 2010
Tarea para el 26 de octubre!!!!
martes, 19 de octubre de 2010
Aviso!!!
lunes, 18 de octubre de 2010
Aviso!!!
jueves, 14 de octubre de 2010
miércoles, 13 de octubre de 2010
Tarea para el 14 de cotubre!!!
martes, 12 de octubre de 2010
Tareas para el 13 de Octubre
lunes, 11 de octubre de 2010
Tarea para el martes 12 de Octubre
Para que sirven los siguientes instrumentos:
-- Rayos x
-- Resonancia magnética nuclear
-- Endoscopio de fibra óptica
jueves, 7 de octubre de 2010
Tarea para el 08 de octubre!!
- ¿Qué relación existe entra la ciencia y la tecnología?
- ¿Qué impacto tuvo la tecnología en la humanidad?
- ¿Qué es el microscopio?
- ¿Cuáles son las partes del microscopio?
miércoles, 6 de octubre de 2010
Tarea para el 07 de octubre!!
martes, 5 de octubre de 2010
Tarea Para mañana 06 de Octubre!!!
viernes, 1 de octubre de 2010
jueves, 30 de septiembre de 2010
Tareas para 1 de Octubre!!!
miércoles, 29 de septiembre de 2010
martes, 28 de septiembre de 2010
Tarea para el 29 septiembre!!!
1. Investiga la clasificaciòn de los seres vivos en los diferentes reinos y de mencione un ejemplo de una especia en ese reino.
lunes, 27 de septiembre de 2010
Tarea para mañana 28 septiembre
Si hoy en dia todavia la población mexicana sigue utilizando plantas y hierbas en el tratamiento de ciertas enfermedades. Elebora una lista de las plantes y anota para que se utilizan
jueves, 23 de septiembre de 2010
Trabajo extra!!!
- ¿Qué es lo que hace que México sea un país megadiverso?
- ¿Qué significa que un animal se encuentre en peligro de extinción?
- ¿Cuáles animales se encuentran en peligro de extinción en México y cual es la razon?
- ¿Qué es la biodiversidad y como se ve afectada?
Es impreso para entregar mañana en la hora de clase.
martes, 21 de septiembre de 2010
Tarea para el dia 22 de septiembre!!!
Recuerden que mañana es su examen de ciencias, asi que hay que estudiar mucho. Que tengan una excelente tarde
lunes, 20 de septiembre de 2010
Tarea para el día 21 de septiembre!!!
lunes, 13 de septiembre de 2010
Tarea para el martes 14 de septiembre!!!
- ¿Cuales son los recursos renovables?
- Ejemplos de recursos renovables
- ¿Cuales son los recursos no renovables?
- Ejemplos de recursos no renovables
En su cuaderno y recuerden estudiarlo ya que les hare pregunta de lo investigado. Que tengan una excelente tarde.
viernes, 10 de septiembre de 2010
Tarea para el lunes 13 de septiembre!!
- El ciclo del agua
- El ciclo del carbono
- Como podemos ayudar en la conservacion de los ecosistemas
En el cuaderno y recuerden estudiar que diario se pregunta. que tengan un excelente fin de semana
miércoles, 8 de septiembre de 2010
Tarea para el dia 9 de septiembre!!!
- ¿Que son los ecosistemas y tipos de ecosistemas?
- ¿Que es una cadena alimenticia?
- un ejemplo de una cadena alimenticia
Traerla en el cuaderno por favor y estudiarla que preguntare
lunes, 6 de septiembre de 2010
Tarea para el dia 7 de septiembre
lunes, 30 de agosto de 2010
Tarea 2 para el dia martes 31 de agosto
Ecosistemas
Biodiversidad
Seres vivos